Acasa

Atingerea Terapeutică Integrală este o aplicație fundamentală a lucrului cu starea de Prezență și o direcție cheie a Școlii Maestrului Interior, în explorările de conștiință ale Călătoriei Inimii.  În urma parcurgerii Programului Integral de Dezvoltare Personală – Școala Maestrului Interior -, am ales să aplic Atingerea Terapeutică Integrală în reflexoterapie și masajul de relaxare.

Orice fel de atingere este mai mult decât atingere fizică, pentru că orice corp este mai mult decât fizic, mai mult decât materie. În acest fel, o atingere conștientă, făcută prin prezență și atenție, se propagă de la nivel fizic către nivelurile din ce în ce mai subtile ale ființei noastre: energetic, emoțional, mental. De aceea, a folosi doar termenii obișnuiți de masaj de relaxare sau reflexoterapie, sunt prea puțin din ceea ce creăm împreună la o astfel de ședință.

Starea de bine în viață, derivă din a te simți bine în corpul tău. A-ți permite, a-ți da voie să-ți simți corpul, a-l asculta într-o astfel de ședință sunt premisele căii conștiente de a-ți îmbunătăți viața și chiar de a o schimba în acele sectoare de viață în care simți/știi că ai nevoie de schimbare; o sesiune de acest fel poate fi un început al răspunsurilor tale.

Ce aduce cu ea conștiența de-a fi prezent în corp, de a-l simți, de a-l asculta?

Potențialul este nelimitat așa cum nelimitată este ființa noastră. Începutul este o stare de bine în propriul corp și în propria viață, o vitalitate ce-ți insuflă puterea de-a „muta munții din loc” sau o relaxare ce te-ndeamnă în a prelungi clipa, o bucurie lăuntrică care-ți schițează un zâmbet mare pe față și un gând – poate fugar – „oau ce bine este!”. Deja ai simțit cum energia atingerii fizice a activat energiile tot mai rafinate ale ființei: energia vitală, emoțională și mentală. Ședința de masaj sau reflexoterapie s-a transformat într-o frumoasă și plăcută călătorie în simțirea corpului, într-o introspecție care-ți dă aripi, îți insuflă curaj, îți schimbă percepția asupra vieții, dă un nou sens vieții și o nouă calitate.

Practica susținută și consecvența, adâncesc și lărgesc călătoria de (re)cunoaștere, validare și acceptare a ta de către tine însuți pe toate palierele vieții tale: material, relațional, al puterii personale, al creativității, exprimării, viziunii și integralității tale.

Am lăsat la finalul prezentării enumerarea beneficiilor cunoscute ale masajului de relaxare și reflexoterapiei, nu pentru că acestea n-ar fi importante, ci pentru că am vrut să punctez și să evidențiez ce aduc eu în plus, nou și unic, în aceste ședințe împreună cu tine.

Astfel, reflexoterapia  îmbunătățește circulația sanguină și limfatică, accelerează eliminarea toxinelor din corp, elimină stresul și oboseala, îmbunătățește somnul, reduce anxietatea, diminuează și elimină durerea prin stimularea eliberării de endorfine – analgezicii naturali ai corpului. Masajul relaxează corpul și înlătură stresul, detensionează musculatura, îmbunătățește circulația sanguină și limfatică, menține elasticitatea pielii, dezvoltă mobilitatea articulațiilor.

Dacă rezonezi cu ce am scris, dacă ceva s-a mișcat în tine citind aceste rânduri, dacă un fior necunoscut te-a străbădut abia simțit, te aștept cu mare drag să ne cunoaștem  într-o astfel de ședință. Cu siguranță va fi doar începutul.

Cum se petrece o astfel de ședință?

– prima parte, circa 30 minute, este alocată terapiei prin introspecția momentului prezent al vieții tale și exercițiului de prezență care facilitează conexiunea dintre noi și prezența în corp. Terapia prin introspecție este rezultatul răspunsurilor tale la câteva întrebări esențiale privind viața, relațiile provocatoare, emoțiile care le guvernează și gândurile care le creează, iar exercițiul de prezență în corp se face printr-un scurt ghidaj, cu ajutorul respirației;

– a doua parte, între 60 și 90 minute,  constă în atingerea terapeutică propriu zisă prin masaj sau reflexoterapie, în vibrația muzicii selectiv aleasă.

Costul întregii ședințe este de 150 lei, iar durata finală este între 90 și 120 minute.